browser icon
You are using an insecure version of your web browser. Please update your browser!
Using an outdated browser makes your computer unsafe. For a safer, faster, more enjoyable user experience, please update your browser today or try a newer browser.

Paddelpasset grön

Nivå 2 grön kajak – Utveckling! Kanotisten som kommer med ambition på nivå 2 grön har nu fått mersmak på paddling. Grunderna i teknik, säkerhet och miljö är på plats och det är nu dags att utveckla dessa för att fullborda en god nybörjarnivå och möjliggöra en än mer njutningsfull paddling! Utveckling, glädje och känsla utgör nyckelord för den här nivån. Dessa symboliseras väl av ett av målen som handlar om att finna ett driv i paddlingen snarare än koncentration på de enskilda paddeltagen. På nivå 2 grön följer samtliga kajak-discipliner samma kunskapsinnehåll och nivå.

Kursplan

Teknik

  1. Lyfta, bära och lägga i kanoten
  2. Effektiv paddling framåt
  3. Paddla bakåt och stanna
  4. Förflytta kanoten i sidled
  5. Låg stöttning
  6. Styra – med eller utan roder beroende på kajak
  7. Vändning – svep-/bromstag
  8. Paddla till bryggan och stig ur kajaken
  9. Lägg kanoten säkert på land

Progression – att prova på

  1. Hög stöttning
  2. Stävräddning
  3. Kantning

Säkerhet

Förutom en tangering av den första och gula nivån, vad gäller personlig skyddsutrustning och vattenvana ingår på nivå 2 grön olika räddningstyper. Kanotisten uppmanas välta, samla ihop utrustning, simma till land, tömma och sedan ta sig i kajaken igen. Vidare ingår räddning på djupt vatten, och där både vara den som räddar och den som blir räddad med hjälp av kamraträddning.

Miljö och Uppförande

Vad gäller miljö och uppförande gäller samma principer som på den föregående gula nivån. De tre grundbudskapen är:

  • Känn till din kapacitet och håll dig inom dessa ramar
  • Respektera naturen
  • Följ principerna om Fair Play vid träning och tävling

Praktik

För nivå 2 grön är det lämpligt med minst tre veckors praktik knuten till examinationen, antigen genom deltagande i en kurs eller paddling på egen hand.

Pris

1500 sek inklusive flytväst och fullt utrustad kajak, certifierad instruktör, examination i paddelpasset, kursintyg

Boka

Boka plats/Intresseanmälan