Paddelhelg i Bohuslän

SUP nybörjarkurs

En säker och rolig kurs

Turen är till för dig som är nyfiken och intresserad av att prova på att Stand Up Paddelboard, SUP. Inga förkunskaper krävs. Vi går igenom grunderna och paddlar en fin tur tillsammans i den närmsta inre skärgården väl skyddad och anpassad till premiärturen. 

Paddling är ett utmärkt sätt att bekanta sig med havet och naturen. Under turen går vi igenom de grundläggande färdigheterna balans, teknik och säkerhetsövningar för en skonsam, säker och kul paddling samtidigt som vi njuter av lugnet och omgivningen runt omkring oss.

Du blir inte proffs efter denna tur men lär dig de grundläggande teknikerna vilket gör det möjligt att  paddla vidare på turer ihop med dina vänner. Ta med vattenflaska, badkläder samt extrakläder.

Utrustningen

• Brädan
• Paddeln
• Fångrem

Säker på och avstigning

• Strand
• Brygga
• Havet
• ”Kamraträddning”

Paddelteknik

• Fram
• Sväng
• Sidoförflyttning
• Stopp och stöd

Säkerhet

• Handsignaler
• Säkra platser
• Grunt vatten
• Fallteknik