Lilla Yoga Retreat Paketet
Fredag kl 17.00 – söndag kl 13.30

 

Tre underbara dagar fyllda med yoga, meditation, frisk luft, mat & naturupplevelser. Vår yogainstruktör

Ingela Holgersson kommer guida er under helgen där välmående och hälsa står i fokus.

Skärgårdsidyllen Ocean Yoga ligger naturskönt på karga klippor av bohusgranit med direkt närhet till hav och inbjuder till att öppna upp kropp och själ.  Vid fint väder yogar och äter vi helst utomhus!
Så kom med och njut av Sverige där det är som bäst!

Din guide och yogalärare: Ingela Holgersson
Yogaform: Hatha yoga med inslag av Yin yoga

För vem? Det lilla Yoga Retreat Paketet riktar sig till den lilla gruppen och alla oavsett tidigare yogakunskaper eller inte. Du kommer bli utmanad på den nivån där du befinner dig.

I kurspriset ingår: 3 dygn. I priset ingår boende, alla mål som tillagas med ekologisk och/ eller lokala råvaror anpassat efter era behov samt alla aktiviteter såsom daglig yoga, meditation och vandring.
Boende: Skärgårdsidyllens Skärgårdsstuga, ett genuint, hållbart och charmigt boende med havet som närmsta granne, ca 2 km utanför Grebbestad med Skagerack som granne, mitt emellan Oslo och Göteborg.

I närheten finns även badplatser, tennis- & golfbanor samt

möjlighet till SUP- och kajakpaddling och energigivande promenader

längs havskanten.

I kurspriset ingår ej: Behandlingar som massage (hör av dig vid intresse så förmedlar vi kontakt), resan dit/hem.

Antal deltagare: Normalt sett brukar minsta antalet deltagare vara 4 personer, men för att även öppna upp för mindre grupper har vi en prisstege, se nedan, där även 1 person är välkommen.
Max antal är normalt sett 8 personer. Är ni fler – skicka gärna in en förfrågan, så återkommer vi.

Program:

Fredag
Ankomst/Incheckning i Skärgårdsstugan
15.00 Välkommen att checka in
17.00–18.00 Yoga
19.00 Middag (utifrån matpreferenser, men oftast räkor, aioli, bröd, rökt te & & kombucha)

Lördag
07.00–07.45 Morgonyoga
08.00 Frukost på Sjögrens i Backen – Grebbestad (egen bil/ går att låna cykel)
10.00 Samling på Naturreservatet

Tjurpannan – Vandring med lunchpaket och inslag av meditation och enklare yogaövningar (egen bil/ transport kan även ordnas om man anländer med kollektivtrafik – meddela detta isåfall i god tid)
Ca 13.30 Återresa till Skärgårdsstugan
15.00–18.00 Egentid och möjlighet till kalla bad
18.00 Middag på vår favoritrestaurang Restaurang Telegrafen i Grebbestad (ca 15 min cykel – cyklar finns att låna)

Söndag
07.00–07.45 Morgonyoga
08.00 Frukost
Utcheckning
10.00–13.30 Kortare vandring i pittoreska Havstenssund med inslag av meditation och enklare yogaövningar med lunchpaket.
Avslut och hemresa

Bra att ha med sig:

Kläder för att yoga
Regn och vindtäta kläder
Badkläder
Vandringsskor eller bekväma skor (vattenavvisande)
Ryggsäck för vandring
Vattenflaska

Programmet kan modifieras utifrån gruppens önskemål och med reservation för ändringar.

6650:-/person vid minst 4 personer

1 person 18 000:-
2 personer 12 300:-/pers
3 personer 8 850:-/pers

Boka Liten Retreat idag!

Ps. Du är välkommen att starta ditt retreat andra dagar i veckan, om det passar bättre.
Ta kontakt så gör vi vårt bästa för att tillgodose dina önskemål.