SUP Yoga Pro Teacher Training 25 h

Kursledare Sofie Ringsten

Sofie Ringsten

En 3 dagars SUP yoga instruktörsutbildning som ger dig de praktiska verktygen och mentala förtroendet för att omvandla din yoga undervisning till en flytande arena.

Under denna utbildning kommer du att utveckla dina SUP färdigheter med stort fokus på paddling och säkerhet. En stor del av träningen fokuserar på paddlingsteknik och säkerhet, vilket utökar din komfortzon på brädan samt rollen som SUP yoga instruktör.

Kursplan

• Paddelteknik
• Utrustning, en överblick
• SUP-specifik livräddningsteknik
• Kommunikation på vatten
• Utökad komfort zon på brädan

SUP Yoga

SUP yoga

• Rösten som SUP Yoga lärare
• Förberedelser och introduktion av SUP yoga på land
• Terapeutiska aspekter av SUP paddling och yoga
• Yoga asanas lämpligast för en SUP bräda
• Utformning av effektiva SUP Yoga klasser för att utmana alla nivåer från nybörjare till erfaren
• Meditation och andningsövningar på SUP bräda
• Anpassning av SUP yoga klass beroende på plats och förhållanden
• Traditionell yoga vs SUP yoga
• Sekvensering för SUP yoga klasser
• Rollen som SUP yoga lärare
• Tips för att bygga din egen SUP yoga verksamhet eller samarbeta med SUP butiker
• SUP Yoga Pro signaturklass: The Ocean Flow sequence

Om läraren

Sofie Ringsten har bakgrund som polis och elitidrottare. I tjänsten som polis kom Sofie i kontakt med yogan efter en nackskada. Sofie är idag yogalärare på heltid, specialiserad i att utbilda yogalärare i Yin Yoga samt SUP Yoga. Sofie är SUP Yoga pionjär i Sverige, grundare av YYFA ® Yin Yoga for Athletes och SUP Yoga Pro. Hon är ambassadör för Klean Kanteen samt team rider för Black Cat Boards. Sofie är passionerad SUP paddlare och ultralöpare. Under de senaste åren har hon utbildat sig inom kinesisk medicin i Kina, till akupunktör. Sofie som numera är hemmahörande deltid på Maldiverna där hon driver yogaskola, har tillbringar mycket tid i Grebbestad. Så det är ett kärt återseende!

Datum & Pris

Finn ditt flow på brädan

Datum: måndag 29 juni – onsdag 2 juli

Kursavgift: 7 950 sek (det finns möjlighet att dela upp betalningen på två tillfällen)

Detta ingår: Kursavgiften inkluderar utbildning, hyra av utrustning, SUP Yoga Pro 25 h Yoga Alliance Certifikat, utbildningsmanual i pdf format, E-bok i pdf format: SUP Yoga: The meeting between asanas and the healing powers of water.
Du får gärna ha med egen utrustning, men priset är detsamma.

Detta ingår inte:

  • Resa/ Transport
  • Boende

Det förutsätts att du är:

  • Du har genomfört minst en 200 timmars yogalärarutbildning
  • Du är simkunnig
  • Du känner dig bekväm och säker på att vara i, på och runt vatten

Bra att ha med:

Yogamatta, du får gärna ha med egen paddelutrustning (så kan vi prova varandras brädor och lära oss om fler märken och modeller), flytväst, kläder som funkar för paddling och SUPyoga (glöm inte keps, solskydd, vattentät påse och flaska för vatten), ombyte, handduk, mat, dryck samt extra energi. Det finns tillgång till gemensamt kök för lunch.

Gör din anmälan här!