SUP Yoga
SUPYoga med Skärgårdsidyllen Kayak & Outdoor
Längtar du efter en härlig, skoj & lite annorlunda upplevelse på havet?
Då finns det möjlighet att prova SUP Yoga hos oss på Skärgårdsidyllen, i ett av Sveriges i särklass finaste paddelvatten!
Allt du behöver finns på plats. Det du behöver ha med dig är ett öppet sinne, en positiv inställning och en handduk. Här ges tillfälle till både skratt och bad i en unik natur, där vi bjuder in till en större närvaro och utforskar naturens dimensioner. Utifrån väder och vind paddlar vi ut till en passande förankringsplats för klassen. Känner du dig osäker på att paddla SUP rekommenderar vi att du först bokar en nybörjarkurs i SUP eller en SUP Workshop, där du både lär dig grunderna i paddling samt får ett härligt SUPYogapass.
Du kan förutom att boka in dig på nedan öppna klasser, även boka privata SUP Yoga klasser för dig själv eller en grupp.
Hur går en SUP Yoga klass till?
Under de två timmarna som SUP Yoga klassen är, börjar vi med en kort genomgång av utrustning och introduktion till paddling på stranden. Därefter paddlar vi gemensamt ut till en passande förankringsplats, som bestäms utifrån väder och främst vind. På den utvalda förankringsplatsen lägger vi fast oss i linor, så att vi känner oss trygga under den efterföljande SUP Yoga klassen som tar en timme.
Efter yogan, som avlutas med avslappning – savasana (shavasana) på våra brädor, paddlar vi gemensamt tillbaka till fastlandet.
Ta med handduk, badkläder alternativt extra ombyte. Det går bra att träna i vanliga yogakläder, träningskläder och badkläder. Tänk bara på att du kan bli våt. Meddela om du önskar våtdräkt, då vi har begränsat antal och storlekar.
Privat SUP Yoga klass
Kan du inte vara med på våra öppna SUPYoga klasser, är du välkommen att här nedan boka en privat klass för dig och dina vänner, när det passar bättre.
Var: Grönemad, Grebbestad
Pris: 650 sek per person / 2 h inkl. fullt utrustad SUP, och Yoga Alliance certifierade SUP Yoga-lärare.
Boka: Boka plats/Intresseanmälan
Frågor: maila info@skargardsidyllen.se eller ring +46 708 12 20 29.
Ta med handduk, badkläder alternativt extra ombyte. Det går bra att träna i vanliga yogakläder, träningskläder och badkläder. Tänk bara på att du kan bli våt. Meddela om du önskar våtdräkt, då vi har begränsat antal och storlekar.
Öppna SUP Yoga klasser
Sedan ett flertal år har vi ett fint samarbete med Pia Lund på Dansande Krigaren, som håller i våra öppna klasser tillsammans med Skärgårdsidyllens Ingela Holgersson.
OBS. Bokning krävs, ej drop in
Morgonklass 450 sek 1 h 15 min/ person
Förmiddagsklass och kvällsklass pris 550 sek 2 h/person
Morgon- och förmiddagsklass bokas senast kl 19.00 dagen innan.
Eftermiddags- och kvällsklass bokas senast kl 11.00 samma dag.
Finns det redan bokade gäster, går det givetvis att hoppa på en klass senare i mån av plats. Med reservation för ändring, beroende av väder och vind. Anmäl dig via länken här. Passar inte tiderna nedan, kan du göra en bokningsförfrågan utifrån tid och dag det passar dig bättre.
SUP yoga tider 2020
| Maj On 13/5 kl 18.00 Ingela Fr 15/5 kl 8.15 Ingela On 20/5 kl 18.00 Ingela To 21/5 kl 16.00 Pia Fre 22/5 kl 8.15 Ingela Lö 23/5 kl 9.00 Pia On 27/5 kl 18.00 Ingela Fr 29/5 kl 8.15 Ingela |
Juni On 3/5 kl 18.00 Ingela Fre 5/6 kl 8.15 Ingela Lö 13/6 kl 9.00 Pia On 17/6 kl 8.15 Ingela On 24/6 kl 8.15 Ingela Fre 26/6 kl 8.15 Ingela |
Juli On 1/7 kl 8.15 Ingela Fre 3/7 kl 8.15 Ingela On 8/7 kl 8.15 Ingela Fr 10/7 kl 8.15 Ingela Må 13/7 kl 16.00 Pia On 15/7 kl 8.15 Ingela Fr 17/7 kl 8.15 Ingela Må 20/7 kl 16.00 Pia On 22/7 kl 8:15 Ingela Fr 24/7 kl 8:15 Ingela Må 27/7 kl 16:00 Pia On 29/7 kl 8:15 Ingela Fr 31/7 kl 8:15 Ingela |
Augusti – September On 5/8 kl 8.15 Ingela Fr 7/8 kl 8.15 Ingela On 12/8 kl 8.15 Ingela Fr 14/8 kl 8.15 Ingela On 19/8 kl 8.15 Ingela Fr 21/8 kl 8.15 Ingela On 26/8 kl 8.15 Ingela Fr 28/8 kl 8.15 Ingela Fr 4/9 kl 8:15 Ingela Fr 11/9 kl 8:15 Ingela On 16/9 kl 8:15 Ingela Fr 25/9 kl 8:15 Ingela |